Voel je je beperkt in je dagelijks leven?
Wil je meer rust ervaren?
Heb je last van paniekaanvallen of angsten?
​
Wij zijn er om jou te helpen!
Ons team van professionals staat klaar om je te begeleiden naar een leven met meer innerlijke rust.
Ben je klaar om een positieve verandering in je leven aan te brengen?
​
Wacht niet langer, de eerste stap naar een vrijer leven begint nu!
Weekend 14-16 juni 2024
​
"Courage starts with showing up and letting ourselves be seen"
-Brene Brown -
Waarom dit weekend?
Heel even weg zijn van jouw omgeving, waarin vaak dezelfde patronen en belemmeringen zich blijven manifesteren, zorgt al voor een eerste verandering.
Tijdens dit weekend gaan we op een respectvolle manier om met alle kwetsuren en stappen we buiten met nieuwe inspiratie en gezonde denkpatronen!
​
Waar?
We overnachten in de prachtige Kluizerij te Affligem.
Deze voormalige Benedictinessenklooster ademt sereniteit en inspiratie uit. De tuin, de wijngaard en het bos dragen mee de kracht van De Kluizerij.
Ze zorgen voor heerlijke vegetarische maaltijden, in respect met de natuur en het seizoen.
What's in for you?
Een warm onthaal en een bedding van veiligheid
3 ervaren therapeuten die jou gedurende het hele weekend ondersteunen
Werkboek met meer dan 50 oefeningen
Podcast
2 overnachtingen o.b.v. een 2-persoonskamer
Lunch
Team
Deze ervaren psychotherapeuten dragen het hele weekend
Een vraag voor één van onze therapeuten?
Mieke Mariman
Integratief psychotherapeut
Trauma-expert
Hechting & relaties
Psycho-educatie
Jolijn De Cock
Integratief psychotherapeut
Lichaamswerk
Systemisch werk
Liesbeth Otte
Cognitief gedragstherapeut
Eigenwaarde
Communicatie
Planning weekend
Vrijdag
19u - 21u: Verwelkoming, reflectie moment, bepalen van doelstellingen en het overlopen van praktische afspraken​
​
Zaterdag
9u - 12u: "Ik en mijn brein": psycho-educatie over de delen van jouw brein, window of tolerance,...
12u - 14u: PAUZE - Middagmaal
14u - 17u: "Ik en mijn lichaam": lichaamsgerichte oefeningen en gronden
17u - 19u: PAUZE - Avondeten
19u - 21u: "Ik en de ander": trauma in een relatie, hoe positioneer ik me tov de ander: verbindende communicatie, vertrouwensoefening ​
​
Zondag
9u - 12u: "Ik en mijn patronen": triggers herkennen, signaleren en bewustwording
12u - 13u30: PAUZE - Middagmaal
13u30 - 15u00: "Ik in de wereld": afsluiten in cirkel, terugblikken en integratie
