Blog

De ene bevalling is de andere niet…

Deze zin spookte sinds afgelopen vrijdag in mijn hoofd. Sinds 2016 ben ik doula en heb ik het geluk gehad om al bij heel wat bevallingen aanwezig te mogen zijn. Afgelopen dinsdag was het exact een jaar geleden dat ik aanwezig mocht zijn bij de geboorte van Kasper. Exact 4 jaar eerder werd toen mijn oudste dochter geboren… Veel mama’s peinzen even terug bij de verjaardag van hun pupil naar hun bevallingsverhaal, maar afgelopen dagen liep ik eerder te mijmeren

Continue reading ➝

Alles is perceptie…

Jaar en dag was ik van mening dat lopen saai, enerverend en ‘not my cup of tea’ was. Vorig jaar werd ik echter getriggerd door collega’s om mee te trainen voor de 20 km van Brussel. Veel te hoog gegrepen voor een leek zonder enige sportconditie, en dan ook vriendelijk gepast voor het aanbod. Maar toch was er een zaadje geplant. Op mijn eigen tempo, op mijn eigen manier, trok ik mijn sportschoenen aan en zette ik mijn eerste looppassen.

Continue reading ➝

8 tips ‘hoe omgaan met depressieve partner’

Hieronder vind je 8 tips om een persoon met een depressie beter te kunnen benaderen. Zoals de cartoon het o zo mooi uitbeeldt, hebben we mee te gaan in de donkerte. Een veilige plek creëren waar alles kan en mag, waar depressieve of moeilijke gedachten ontstaan/ bestaan en deze er gewoon laten zijn, zonder oordeel of anticiperend met een antwoord. Een echte vriend, een liefdevolle partner, een begripvolle therapeut,… gaat mee de diepte in, helpt mee de zwaarte te dragen tot

Continue reading ➝
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin