Category:

Therapie

Mijn bevalling was traumatisch

‘ Mijn bevalling was traumatisch’ ‘Daar lag ik dan, met mijn baby in mijn armen, volledig verdoofd. Wat er de afgelopen uren zich allemaal heeft afgespeeld, ik weet het niet meer. Ik zie dat ik mijn baby in mijn armen heb, maar ik heb geen idee wat men allemaal met mij gedaan heeft.’ Iedere bevalling is uniek, net zoals iedere mama en baby dat is. En heel vaak wordt er enkel naar het ‘eindproduct’ gekeken. De baby is gezond, de

Continue reading ➝

Hoe werkt EMDR?

Op welke manier werkt EMDR nu? De laatste tijd komt EMDR heel vaak in het nieuws als dé traumatherapie die snel en effectief met trauma’s aan de slag gaat. In dit filmpje kan je zien op welke manier deze therapie wordt ingezet. Hou er wel rekening mee dat deze techniek wordt ingezet binnen een therapeutisch proces. We zorgen eerst voor een veilig kader en een vertrouwensrelatie alvorens we aan de slag gaan met het trauma. Bij verdere vragen kan u

Continue reading ➝

Alles is perceptie…

Jaar en dag was ik van mening dat lopen saai, enerverend en ‘not my cup of tea’ was. Vorig jaar werd ik echter getriggerd door collega’s om mee te trainen voor de 20 km van Brussel. Veel te hoog gegrepen voor een leek zonder enige sportconditie, en dan ook vriendelijk gepast voor het aanbod. Maar toch was er een zaadje geplant. Op mijn eigen tempo, op mijn eigen manier, trok ik mijn sportschoenen aan en zette ik mijn eerste looppassen.

Continue reading ➝

Traag…

  Het is een heel gek gevoel, gepakte reiskoffers in november. Voor één persoon. Mama gaat op reis. Alleen. Of zoiets. Sinds de geboorte van onze oudste dochter is er veel veranderd. Plots zijn er personen rondom jou waar je óók rekening mee dient te houden, bovenop – of nog meer dan met – jouw eigen behoeftes. Ik heb toentertijd de keuze gemaakt om het jonge moederschap te combineren met een fulltime job, een intensieve  vierjarige opleiding, het uitbouwen van

Continue reading ➝

Surfen

De zomervakantie is nu wel écht voorbij. De kinderen zijn gisteren opnieuw gepakt en gezakt voor een heel schooljaar vertrokken. Als ouder vaak een moment om even stil te staan. Stil te staan hoe snel de tijd wel durft te gaan. En dan kwam ik deze tekst tegen: Het begint me op te vallen dat zelfs de beste surfers lang niet altijd de golf die ze willen pakken, kunnen pakken, en dat ze vaak vallen. Misschien niet meteen, maar uiteindelijk

Continue reading ➝

Keuzestress

Waar word jij blij van? Een goede vriendin en collega – op zovele vlakken – durft mij af en toe eens die vraag te stellen wanneer het aantal projecten in mijn portefeuille weer stelselmatig groeit. ‘Mieke, waar word jij écht blij van?’ ‘Van alles, want alles wat ik doe maakt mij wel blij of zorgt wel voor voldoening.’ ‘Maar mocht je kunnen kiezen, de momenten pakken die het dichtst bij jou liggen en die jou diep gelukkig maken, dewelke zijn

Continue reading ➝

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand…

Afgelopen week had ik een cliënte die het volgende bracht: ‘Ik kan voor iedereen zorgen, behalve voor mezelf. Ik geef aan alles en iedereen, maar kan het voor mezelf niet toelaten.’ Menig collega en vriendin is nu aan het gniffelen bij het lezen van deze woorden en hoe deze ook perfect op mij van toepassing kunnen zijn… Maar wat heb je te doen als jou die spiegel wordt voorgehouden? Durf je te kijken, zonder oordeel en jouw gewicht in de

Continue reading ➝

Ervaringsgericht weekend

Afgelopen weekend mocht ik me een heel weekend laten onderdompelen in de wereld van ‘birth into being’. Geflankeerd door een warme groep vrouwen mocht ik overnachten in een oud klooster, waarbij de activiteiten plaatsvonden in de ruimte die vroeger de kapel was. Een ervaringsgericht weekend om je helemaal onder te dompelen in geboortetrauma om daarna een gewenst patroon te creëren. Ondanks mijn werk als ervaringsgerichte therapeut stond ik hier nogal sceptisch tegenover. ‘Zeewier’ uitbeelden is nu niet onmiddellijk mijn favoriete

Continue reading ➝

The road to motherhood

https://www.canvas.be/video/the-road-to-motherhood The road to motherhood… Een korte, maar beklijvende reportage. Geen franjes, geen spectaculaire beelden. Gewoon een stem. Van een mama. Die haar verhaal vertelt. En het kwam binnen… Ook ik heb doelbewust gekozen voor een inleiding bij mijn eerste dochter. Uit onwetendheid, onzekerheid en een laag zelfbeeld. Omwille van vast te zitten in een stramien en angstig de dagen ouderschapsverlof te zien voorbijgaan zonder kind. Het kind dat welkom was. Maar dat achteraf gezien nog niet klaar was. En

Continue reading ➝