Het Dagboek voor Goede en Slechte Dagen is een uniek en praktisch hulpmiddel om je gedachten en emoties te ordenen, ongeacht hoe je dag eruitziet. Dit dagboek helpt je bewust stil te staan bij je ervaringen, dankbaarheid te cultiveren en ruimte te maken voor reflectie en groei. Het biedt structuur, maar laat ook ruimte voor je eigen creativiteit en inzichten.

Belangrijkste eigenschappen

• Flexibele indeling: Geschikt voor zowel goede als moeilijke dagen, met gerichte vragen om je te begeleiden.
• Stimuleert zelfreflectie: Ondersteunt je bij het herkennen van patronen en het ontdekken van wat je energie geeft of juist kost.
• Positieve focus: Inclusieve ruimte voor dankbaarheid, successen en kleine momenten van vreugde.
• Ondersteuning op zware dagen: Helpt om emoties te verwerken en rust te vinden door te schrijven.

Wat kun je verwachten?

• Dagelijkse invulpagina’s met vragen zoals:
  • Wat ging er goed vandaag?
  • Wat voelde zwaar, en hoe kun je daar morgen mee omgaan?
  • Waar ben je dankbaar voor?
• Ruimte voor vrije notities, tekeningen of andere creatieve uitingen.
• Inspirerende quotes en tips om je te motiveren op zowel goede als minder goede dagen.

Voor wie is dit dagboek?

• Iedereen die bewust met zijn of haar emoties en welzijn wil omgaan.
• Mensen die behoefte hebben aan structuur bij het bijhouden van een dagboek.
• Perfect voor periodes van persoonlijke groei, herstel of emotionele uitdaging.