Beschrijving van de dienst

Van 21 november t.e.m. 23 november - Een weekend voor 40’ers die willen vertragen, loslaten en terug thuiskomen in zichzelf. Soms loopt alles op wieltjes en toch voel je: er mist iets. Je bent vaak ‘aan’, er is weinig ruimte om stil te vallen. Of je voelt dat je vuurtje wat gedoofd is. Reset & Rise is een uitnodiging om te pauzeren, te ademen en je opnieuw te verbinden met wat er écht toe doet. 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗧 – 𝗟𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁 We starten met vertragen. Via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, stilte en natuur mag je spanning loslaten en terug thuiskomen in je lijf. Even niets moeten. Alleen maar zijn. 𝗥𝗜𝗦𝗘 – 𝗢𝗻𝘁𝘄𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 Vanuit die diepe rust ontstaat ruimte. Ruimte voor verlangen, richting, zachtheid en kracht. We werken met kleine opdrachten, beweging, stem en expressie om je innerlijke vuur opnieuw aan te wakkeren. Op jouw manier. In jouw tempo. 𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗮𝗴 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻: • Een warme, veilige groep • Stilte, vertraging en zachte begeleiding • Bewuste ademhaling en lichaamswerk • Reflectie en cirkelmomenten • Tijd voor jezelf én verbinding met anderen • Eenvoudige tools voor thuis • Gezonde, voedende maaltijden • En vooral: een weekend waarin je niets hoeft te doen, maar alles mag voelen