Beschrijving van de dienst

Tijdens je zwangerschap verandert er veel – in je lichaam, je energie en je emoties. Calm & Carried is een zachte hangmatyoga-sessie speciaal voor aanstaande mama’s die willen vertragen, ontspannen en zich even volledig willen laten dragen. In de veiligheid van de hangmat werken we aan: • Diepe ontspanning • Zachte bewegingen aangepast aan jouw lichaam • Bewuste ademhaling • Connectie met je baby én jezelf Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Hier mag je loslaten, wiegen, ademen en gewoon zijn. De hangmat ondersteunt je helemaal – zodat jij je gedragen voelt, letterlijk én vanbinnen. 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲? • Voor elke zwangere vrouw vanaf 14 weken zwangerschap • Geen ervaring met yoga nodig 𝗪𝗮𝘁 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗲? • Ontspanning in lichaam en hoofd • Verlichting van spanning in rug, bekken en schouders • Diepere verbinding met je ademhaling en je baby 𝗞𝗼𝗺 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻. 𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻. 𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻.